Cinq rencontres avec Arturo Benemeo, professionnel de la rééducation motrice et du bien-être psychophysique global, pour apprendre à bien se nourrir et à se préparer aux activités sportives. - 14 juin : La nutrition combinée à l'exercice physique. Préparation avant et après l'activité sportive - 28 juin : Le mouvement musculaire correct lors de la montée et de la descente en randonnée - 12 juillet : Respiration correcte en mouvement -26 juillet : Réduire l'inconfort et la douleur après une randonnée - 9 août : Force et endurance, muscles et articulations en randonnée de montagne.
